夏之估計也會有相應的功法可以利用太陽和月亮修煉，只不過自己并沒有。修煉了一晚上夏之感到神清氣爽，感覺自從引氣入體開始正式修煉后，總覺得睡眠已經不是必要的了，但自己畢竟還在生長期，防止之后長不高，那就沒七天休息一晚上吧，就像減肥會有個欺騙日一樣。

　　現在開始下一個項目：鍛體，夏之將昨天買的鐵塊用娘親留下的靈劍劈成差不多的大小，用布條在四肢上各綁了一塊。帶上的一瞬間夏之就覺得自己的手特別重，每次提起來就要耗費不少力氣，邁開腳步，也察覺到和平時不一樣的地方，自己的動作變遲鈍了。

　　按照計劃夏之要繞著院子跑二十圈，但是現在出去繞著院子跑，不會被人當作動物園里的猴子看啊，還是在院子里跑吧，圈數增加到三十圈。前面十圈對于夏之來說是小意思，等到第十一圈時夏之的呼吸變得沉重了，到二十圈的時候夏之感覺肺部火辣辣的疼，但是總感覺還沒到極限，最后一圈夏之時爬著完成的。

　　夏之知道劇烈運動后不能立刻躺下，強撐著自己站起來，扶著院子的墻壁慢悠悠的走著，等沒那么累了，進到房間將買到的藥材分出一份放入浴桶，浴桶的水咕嚕嚕冒著氣泡，感覺這些藥材是啟動了浴桶的隱藏功能一樣，水從淡藍色變成了青綠色。夏之在浴桶里做好后，一陣陣酥麻感由上而下，泡著泡著夏之就睡了過去。

　　夏之醒來后發現原本青綠色的水變成了灰綠色，知道每次泡藥浴身體都會排出一些雜質，夏之也沒有感到驚慌。

　　穿好衣服后就開始揮劍六千下，烈陽高照，夏之臉上被曬的通紅，結束揮劍后。夏之從儲物袋里拿出昨天特地多買的食物，剛拿出來的食物還能感受到它的余溫。儲物袋可真是居家旅行的必備良品啊，東西進去什么樣出來還是什么樣，一點變化也沒有，這比冰箱還好用啊。

　　俗話說：飯后走一走，活到九十九。夏之吃完飯又休息一會兒后，悠閑的在院子里逛了兩圈。

　　下午是靈氣修習的時間，夏之先在名牌定了一個鬧鐘，提醒自己吃晚飯再修煉神識。將蒲團安置在床上，夏之按照之前修煉的感覺，吸引靈氣進入體內，引導靈氣在體內沿著任督二脈循環一周，再向時而正經、奇經八脈循環一周后到達丹田。

　　之前一團一團揪實在浪費時間，夏之打算換一個方法，這次嘗試著像洗衣機一樣讓靈氣甩起來，用神識干涉讓相同顏色的混合，再壓縮成四個珠子，事實證明這個方法還算成功。又運行了三個大周天后，鬧鐘響了。

　　吃完晚飯夏之依舊繞著院子溜達了兩圈，最后在院子中間停下，把蒲團放好，開始修煉神識。

　　日復一日，很快就到了集合的時間，在集合的前一天夏之終于突破了練氣三層。經過十天的訓練夏之可以負重跑百圈了，揮劍次數也漲到了萬次。

　　院外的寂靜被打破，一群小蘿卜頭走出自己的院子和好友在院外聊天，吹噓著自己是什么時候突破的，現在已經練氣幾層了。